膝が痛くて走れない

ブログ引越しに伴い、しばらく過去の記事をコピーです。

【過去記事】2008年3月6日

草野球をやっているJさん。
膝が痛くて走れなくなったと来院されました。

正確には走るだけではなく、
歩いたり、階段の昇り降りでも痛みがありました。

しかしJさんにしてみると、
野球ができなくなるのが耐えられない・・・。
本当に大好きなんです。

体の状態はというと、
歪みもあったんですがそれ以上にひどかったのは、
太ももの緊張

ガチガチで、仰向けに寝ても膝の裏が床に着かないほど。
Jさんはこのことを不思議に思っていなかったみたいです。

歪みを取り、この太ももの緊張を取ったところ、
膝の痛みが半減。

まだ完全ではなかったのに嬉しかったんです、
施術ベッドを何回も上ったり降りたり、
しまいには狭い施術所内をダッシュ・・・。

合計4回の施術をし、
この前の日曜日に練習をしても痛みが出なかったので卒業です。

大好きな野球、これからも続けてくださいね。

【Jさんに家でやってもらったこと】
太ももの緊張を取るために、
お風呂の中(湯船の中)で毎日正座をしてもらいました。
温まった状態で正座をすることで、筋肉が無理なく緩みます。

この方法は、オスグット(成長痛)で悩む子供たちにも非常に有効な方法です。
是非試してみてください。

●もうすぐ春休み、オスグットの相談もどうぞ。私も経験者です●
千葉市中央区の整体院
からだ回復センター千葉


043-202-3238

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