リウマチならもっと食事に気を使うべき

リウマチ良くしたいなら食事を見直す

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このブログを読んでいる方の中で、

どれだけの人が食事や口に入れるものに気を使っているでしょう?

 

日々の三食の食事

おやつ

外食

飲み物

サプリメントなどなど

私たちの体は、食べ物から出来ていると言っても過言ではありません。

 

そんな大切なものなのに、本当に気を使っている人って少ないです。

ましてリウマチという免疫の疾患が出てしまっているのに、

そこを見直さずに薬にばかり頼ってしまう。

なんで?

 

面倒くさいから?

お金がかかるから?

結果が見えにくいから?

 

たしかにそうですよね。

 

添加物気にしたり、調味料を変えるの面倒です。

国産や自然のもの、中国産や添加物・農薬だらけのものより高いです。

気をつけたってすぐに結果は見えません。

 

でもね、くり返しますが、私たちの体は食べ物から出来ているんです。

皮膚も骨も血液も、細胞一つにいたるまで食べ物が大きくかかわっているんです。

 

身近なところの話では、

いつもコンビニのお弁当やファーストフードばかり食べている子。

社会問題にもなりましたが、キレやすかったり落ち着きがなかったりします。

体どころか、心の問題にまで発展します。

 

サプリメントもそうです。

当センターで販売しているレミストア。

正直、サプリメントというカテゴリの中では高価な部類です。

コンビニやドラッグストア行けば、1000円そこそこのサプリメントがいっぱいあります。

それに比べたら、たしかに高いです。

 

でも、リウマチを本気で良くしていくためには、

どうしても国産の安全な素材で添加物を最小限にしなくてはいけない。

中国で作ったよく分からない原料と添加物だらけのものでは、

どうしたって・・・。

 

医者が言うことだから信頼できる?

大きな食品メーカーだから信頼できる?

これ、誰が言ったんですか?

 

僕は何年もかなりの数のリウマチの方と接していますが、

自然と徐々に薬を減らしていけた人はほとんど見たことありません。

 

薬を減らしていけた人、やめられた人というのは、

今日の話の食べ物を見直したり、生活を変えた人たちだけです。

 

食べるという行為は毎日のことです。

もう一度言います。

食べ物があなたの体を作っています。

少しずつでも見直してみてください。

 

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リウマチ専門治療院 からだ回復センター千葉

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