リウマチで手が痛いけど、パソコン使う時間が長い

リウマチで手が痛いのに、仕事でパソコンを長時間使わなきゃいけない・・・、大変です。

 

手の痛みと一口に言っても、手の指だったり、手首だったり、肘だったりと、痛い関節もみんな違うし、どんな角度が痛いかもさまざま。

 

職場の環境も誰一人同じっていうのはないはず。

  • デスクトップなのかノートなのか
  • デスクは広いのか狭いのか
  • タイピングが主なの、それともマウスでカチカチ?
  • イスの高さはちゃんと調節できるのか
  • 休憩時間はちゃんと取れるのか

皆さん違いますよね。

 

これら「でも仕事場だから仕方ない」で済まさないで、少し工夫してみましょう。

例えば下の写真

pc1

パソコンがかなり体に近いですよね。

ひょっとしたらこの位置が楽な人もいるかもしれません。

 

でも肘が痛かったり、腕が張りやすいという人なら、

もう少しパソコンを奥にすれば、肘や腕への負担も軽減するはず。

 

一概に何がベストってわけではないですが、

仕事でパソコン使わなきゃいけないなら、少しずらしてみるのも手かも。

案外楽なポジションが見つかるかもしれませんよ。

 

本当はどんなポジションでもこなせるようになるのがベスト。

そんな体、以前のように痛みの無い体を取り戻したいという方は、

関節の痛みや腫れ、何とかしたいという方へ リウマチ専門治療院 からだ回復センター千葉の板倉です。 たいへん多くご要望いただいていまし...

5月31日で締め切りですので、悩んでいる方はお早めに。

 

やっぱり良くなってる人のことって気になりますよね

ブログやHPを見て施術に来る方、メールや電話でご相談いただく方などなど、毎日たくさんの新しいリウマチの方とお話する機会がありますが、一番聞かれること、それは・・・。

「今、奥さんってどうなんですか?」ってこと。

 

今の私の妻は・・・、

薬は飲んでません。(レミストアは飲んでます)

二人目の出産はリウマチ発症後ですが、自然分娩です。(今4歳です)

病院も卒業してます。

食事の支度、洗濯、掃除などの家事普通にやってくれてます。

娘のバスケの当番なんかも行きます。

仕事はウェブデザインです。(長時間パソコン触ってます)

最近ウクレレはじめました。(僕は手がつりそうになりました)

 

何年も前のブログの記事で、細切れに書いていた妻の状態を読んだりして、

「励みになった」「勇気をもらった」と言っていただくことが多いんです。

なのであえて書きました。

 

先の見えない治療、痛みと戦う毎日、薬の副作用の恐怖などなど、

私も家族として治療家として、目の前で見てきました。

 

良くなるためには、本当にいろいろやりました。

施術はもちろんしました

自己療法も徹底的に教えました

自分でも運動してました

食事も見直しました

その他生活習慣も見直しました

良いと思ったことは取り入れました

だから今があるんだと思います。

 

おそらくこのブログを読んでくれている方は、

「なんとかリウマチを良くしたい!」と思ってたどり着いた方だと思います。

 

情報を集めるのは大切ですが、もっと大切なことがあります。

それは、「これ良さそう」って思ったことにちゃんと取り組む、ってこと。

 

あなたは今、リウマチを良くするために何をしていますか?

 

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リウマチ専門治療院 からだ回復センター千葉

リウマチ回復サプリメント【レミストア】

近所で施術が受けられる リウマチ回復ネット

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